Machste mit, biste Frühling, Yoga und Kopfmassage Workshop

8. November 2020

Yoga und Kopfmassage Workshop

Machste mit,

biste Zen

Katharina und Lisa laden dich zum Wellnessnachmittag am Sonntag ein!

Wärme dich in der Bewegung und zentriere dich zum Ausklang des Wochenendes. Wir beginnen mit einer entspannenden Kopfmassage, dann folgt ein Yogaflow und eine angeleitete Körperentspannung in der Schlussmeditation. Danach gibt es Tee und Snacks.
Variationen (auf dem Stuhl) werden je nach Bedarf angeboten – für alle Level geeignet. Die geltenden Gesundheitsregeln halten wir selbstverständlich ein. Nimm gerne lockere Kleidung, Socken und eine Matte mit.

Die Teilnahme am Workshop kostet 30.- für eine und 50.- für 2 Personen. 8. 11. 16.30-18.30. Ort: Lisas Schöneberger Friseursalon Biste Mode, Wartburgstrasse 15, 10825 Berlin. Schreib uns gerne mit Fragen und zur Anmeldung.


Erden und Fliegen, 31. Oktober 2020, Barrierefreier Workshop mit dem Netzwerk behinderter Frauen*

31. Oktober 2020
Barrierefreier Workshop Erden und Fliegen

mit dem Netzwerk behinderter Frauen*.

Willst du zur Ruhe kommen, dich sanft bewegen, oder mehr auspowern? Dann komm und mach beim Yoga-Workshop mit! Vielleicht spürst du deinen Atem und deinen Körper neu, vielleicht nimmst du eine Bewegung nach Hause mit. Locker, leicht und entspannt am Sonntag!

Die Teilnahme am Workshop kostet 4.-, für Netzwerk-Frauen* 2.- Melde dich gerne, wenn du Interesse hast!


Inklusiver Workshop Elementyoga auf Kreta

Elementyoga auf Kreta, Inklusiver Workshop ​in dem kretischen Frauenferienhaus Cassiopeia

Im Frühling 2021 biete ich in dem kretischen Frauenferienhaus Cassiopeia einen dreitätigen Yogaworkshop zum Thema Elemente an. Dabei kannst du dich aus deiner Atmung heraus bewegen, Erdung und Ruhe finden und deine Kraft weiter aktivieren. Bewegt und genährt in den Sommer!

An drei aufeinanderfolgenden Tagen üben wir vormittags auf der Terrasse im Frauenferienhaus Cassiopeia (nahe Plakias in Südkreta). Der Kurs ist für Frauen jeden Alters, ohne und mit Yogakenntnissen offen. Du kannst auf der Matter und/oder auf dem Stuhl üben. Zusätzlich kannst du die vielfältigen Möglichkeiten des Frauenferienhauses und seiner Umgebung genießen. http://frauenferienhaus-kreta.de/de/intro/

Die Teilnahme am Workshop (3×2 Stunden) kostet 80.-, bei Anmeldung zu Zweit 60.-/Person (exklusive Anreise, Unterkunft und Verpflegung). Melde dich gerne mit Fragen und bei Interesse.