Möchtest du Yoga kennenlernen oder deine Praxis vertiefen?

Möchtest du deinen Atemfluß und deine Bewegungen verbinden, deine Gedanken dabei im Hier und Jetzt versammeln? Fließende Bewegungen, Lockerung und Entspannung können dabei zentral sein, Kraft und Klarheit entstehen nebenher. Du hast körperliche Einschränkungen oder bist behindert? Dann bist du bei Bird Yoga genau richtig! Gerne begleite ich dich beim Finden deiner Yogapraxis! Mein Motto ist „Kreiere eine Praxis, die du liebst, dann übst du sie auch“.

Du kannst Yogahaltungen so üben, daß sie den besten Effekt für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden haben: auch deine Gelenke und Faszien werden davon profitieren. Nach einer Serie von 10 Stunden stelle ich, wenn du das möchtest, Unterlagen für deine eigenständige Praxis zusammen. Ort nach Absprache: Wir können uns online treffen, ich miete einen Raum an, bei schönem Wetter draußen Yoga machen, oder wir üben bei dir daheim, Konditionen siehe unten bei Preise.

 

​Individuelle Yogastunde 60 Min. 60.-

5×60 Min. 280.-

10×60 Min. inkl. Übungsunterlagen 450.-

Kleingruppenangebote für 2-3 Personen 60 Min. 60.- plus 20.- pro Person

​Diese Preise gelten für Stunden in Berlin Südwest (bei Anfahrt in andere Stadtteile + 15.-). Während der Corona-Pandemie gebe ich Einzelstunden gerne online oder in das bunte Leben, Heiligendammer Straße 24, 14199 Berlin, denn dort ist ein leistungsstarkes Luftreinigungsgerät vorhanden. Während des „harten“ Lockdown: ausschließlich online.