Suchen Sie maßgeschneiderte Bewegungspraxis für sich und die Mitarbeiter_innen, für das Vernetzungstreffen, oder für den Kongreß? Lockerung und Entspannung im Team, in der Gruppe oder Großgruppe, wobei Alle ihre persönliche Würde bewahren?

Ich stelle Bewegungseinheiten zusammen, die von den Bedürfnissen und Möglichkeiten aller Teilnehmenden ausgehen. So können geübte und ungeübte, ältere und jüngere, nicht behinderte und behinderte Personen gemeinsam praktizieren. Inklusive Yogapraxis ist gut auf der Matte, auf dem Stuhl und an der Wand möglich, wobei Alle ihre Position wählen und dann zugleich üben können.

Gruppen- und Teamyoga 30 Min.

Eine halbe Stunde Bewegung lockert den Körper und erfrischt das Denken. Wir mobilisieren die Körperteile, die Sie in der Arbeit am meisten beanspruchen.

JETZT ONLINE-STUNDEN ERMÄSSIGT – kontaktieren Sie mich gerne bei Interesse!

Gruppen- und Teamyoga 60 Min.

In 60 Minuten können Sie und ihr Team den gesamten Körper auflockern und kräftigen. Dazu benötigen wir einen Raum, in dem ausreichend Platz für eine Yogamatte pro Person und etwas Bewegungsfreiheit rundherum ist. Locker sitzende Kleidung ist von Vorteil.

Großgruppenyoga 4×30 Min.

Für Großgruppen, etwas bei Kongressen oder Vernetzungstreffen, stelle ich ebenfalls ein maßgeschneidertes Übungsprogramm zusammen. Es hat sich bewährt, zwei Mal täglich zu üben. Wir üben in Arbeitskleidung wahlweise an der Wand und/oder im Sitzen, gerne zugleich, in deutscher, englischer oder niederländischer Sprache.

​1×30 min. Schnuppereinheit 80.- (bis zu 10 Personen)

6×30 min. Serie 420.- (bis zu 10 Personen)

1x 60 min. Schnuppereinheit 120.- (bis zu 10 Personen)

6×60 min. Serie 580.- (bis zu 10 Personen)

4×30 min. 320.- (bis zu 150 Personen, Richtpreis für Veranstaltungen in Berlin, individuelles Angebot nach Absprache)