Aktuelles

• Was bei Bird Yoga los ist?

  Ich leite seit 1.8. die Offene Initiative lesbischer Frauen RuT – Rad und Tat e.V. in Berlin Neukölln. Wir bieten Beratung, Veranstaltungen und Kultur für lesbische (und andere) Frauen jeden Alters, mit und ohne Behinderung. Wenn du mehr wissen oder den RuT-Newsletter erhalten möchtest, schreibe gerne an post@rut-berlin.de! Sobald ich mich eingearbeitet habe, wird es im RuT dann auch wieder Bird Yoga geben. Melde dich gerne bei mir direkt, wenn du Fragen hast oder Informationen dazu möchtest! Du kannst mir auch an katharina.pewny@rut-berlin.de schreiben.

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• Come as you are!

  Ab 01.04.2022 ist die Teilnahme vor Ort wieder ohne spezielle Regelungen möglich, ich sorge weiterhin für Abstand zwischen den Matten und trage eine Maske, wenn ich Hilfestellung gebe. Wir üben ohne Singen/Chanten und mit sanften Atemübungen. Komm gerne gesund zum Yoga – ich mache das auch so! Du bist lieber vorsichtig? Dann biete ich dir den Montagmorgen-online-Kurs an, so kannst du sicher daheim üben!

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• Welchen Kurs möchtest du als Präventionskurs besuchen?

  Birdyoga hat die Zertifizierung der Krankenkassen erhalten, um Hatha Yoga-Kurse zur Stressprävention anzubieten. Was bedeutet das für dich? Die meisten deutschen Krankenkassen zahlen ein- oder zweimal im Jahr 85% eines 10wöchigen Yogakurses, um deine Gesundheit zu erhalten. Wenn du daran Interesse hast, dann schreib mir! Welchen meiner laufenden Kurse möchtest du als Präventionskurs besuchen? kontakt@birdyoga-berlin.de In Kürze findest du hier die Information, welche Kurse durch die Krankenkassen gefördert werden. Wenn du an einem solchen Kurs teilnimmst, dann erhältst du danach eine Bestätigung von mir, die du bei der Krankenkassa einreichen kannst, damit die Kosten an dich rückerstattet werden. Wieviel deine Krankenkassa zahlt, kannst du dort – auch vor Kursbeginn – erfragen.

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