Fließe mit deinem Atem, bringe deine Zellen zum Tanzen, nähre deinen inneren Frieden. Inklusives Yoga für Alle: Sprich mich an!
Zur tiefen Winterzeit kannst du dich in diesem Yogaworkshop so richtig fallen lassen. Wir wärmen uns sanft auf und üben dann Ent...
Alle, die teilnehmen wollen, sind in meinen Kursen und Workshops willkommen. Als Botschafterin für barrierefreies Yoga ist es mir gleichzeitig besonders wichtig, meine Kurse für Personen mit und ohne Behinderung und gesundheitliche Einschränkung zu gestalten. In den wöchentlichen Kursen und anderen Angeboten gebe ich Yoga für Alle, für Menschen mit…
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Advanced Teacher Training nach Dynamic Mindfulness 550h 07/2020 Weiterbildung in barrierefreiem Yoga (Accessible Yoga) 06/2019 Weiterbildung in Senior_innenyoga 60+ (Spirit Yoga/Open Flow Yoga) 03/2019 Weiterbildung in restorative Yoga (Dynamic Mindfulness, Zen Yoga) 01/2019 RYT Yogalehrerin nach Dynamic Mindfulness (200h, Zen Yoga) 01/2019 Habilitiert als Privatdozentin der Dramaturgie und Theaterwissenschaft 12/2009…
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Yoga lernte ich als Schülerin in Wien Ende der 1980er Jahre im Wohnzimmer eines Ehepaares, die eben aus Indien zurückkamen, kennen. Als ich später an Volkshochschulen unterrichtete und Theaterwissenschaft studierte, übte ich nach Karen Zebroffs Buch „Yoga für jeden Tag“ meine ersten Yogahaltungen. Nach dem Umzug nach Hamburg, wo ich…
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Ich hatte am Mittwoch einen Rheumaschub und konnte kaum die Arme heben. Nach der Yogastunde war es besser und abends hatte ich keine Schmerzen mehr, und meine volle Bewegungsfreiheit war zurück. Das ist bemerkenswert und gibt mir wirklich Zuversicht. Katharinas Übungen und auch das Tempo sind für mich perfekt!
