Ich leite seit 1.8. die Offene Initiative lesbischer Frauen RuT – Rad und Tat e.V. in Berlin Neukölln. Wir bieten Beratung, Veranstaltungen und Kultur für lesbische (und andere) Frauen jeden Alters, mit und ohne Behinderung. Wenn du mehr wissen oder den RuT-Newsletter erhalten möchtest, schreibe gerne an post@rut-berlin.de! Sobald ich…
Come as you are!
Ab 01.04.2022 ist die Teilnahme vor Ort wieder ohne spezielle Regelungen möglich, ich sorge weiterhin für Abstand zwischen den Matten und trage eine Maske, wenn ich Hilfestellung gebe. Wir üben ohne Singen/Chanten und mit sanften Atemübungen. Komm gerne gesund zum Yoga – ich mache das auch so! Du bist lieber…
Welchen Kurs möchtest du als Präventionskurs besuchen?
Birdyoga hat die Zertifizierung der Krankenkassen erhalten, um Hatha Yoga-Kurse zur Stressprävention anzubieten. Was bedeutet das für dich? Die meisten deutschen Krankenkassen zahlen ein- oder zweimal im Jahr 85% eines 10wöchigen Yogakurses, um deine Gesundheit zu erhalten. Wenn du daran Interesse hast, dann schreib mir! Welchen meiner laufenden Kurse möchtest…
Interview bei Ohrsicht Radio
Wie kann Yoga sich im Lauf des Lebens verändern, und wie kannst du eine regelmäßige Praxis aufbauen? Wie oft sollten wir üben, und ist Yoga wirklich für Alle? Darüber spreche ich mit Eberhard Dietrich von Ohrsicht Radio – der Klang der Inklusion!
Diversität auf der Matte oder: Wie geht inklusives Yoga?
Inklusives Yoga bedeutet eine gemischte Gruppe von jüngeren und älteren, behinderten und nicht behinderten Personen, von Yogi:nis mit und ohne körperlichen Einschränkungen.
Bewege Dein Morgen!
Ich bin Katharina Pewny von Bird Yoga Berlin Südwest. Erlebe gesundes Yoga, finde Freude und bleibe beweglich! Bird Yoga begleitet dich mit fundierter Expertise zu umfassenden Wohlbefinden. Fließende Bewegungen lockern klassische Yogahaltungen auf, um den Körper für den Alltag zu stärken, den Geist zur Ruhe zu bringen und die Seele…